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Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
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  • 978-3-941837-95-9
  • Kotsou, Ilios
  • Trinity Verlag
  • ca 64
  • 978-3-941837-95-9
  • 11.03.2013
  • 22,0 x 17,0 cm
  • Softcover
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im... mehr
Produktinformationen "Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit"

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben mit diesem kleinen Entspannungs-Einmaleins stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

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